AG Gesund Älter werden

Seit der Gründung der Gesundheitskonferenz im Jahr 2012 arbeitet die Arbeitsgruppe “Gesund älter werden” eng mit den Kommunen im Landkreis Karlsruhe zusammen, um allen Bürgerinnen und Bürgern ein gesundes Altern zu ermöglichen. Unser Fokus liegt auf Aktivitäten, die die Bewegung fördern, wobei wir stets aktuelle Themen und innovative Projekte im Blick behalten.


In den kommenden Monaten planen wir, uns verstärkt mit dem Thema Ernährung im Alter auseinanderzusetzen.

Aktuelles aus der Arbeitsgruppe

Handlungsempfehlungen zum Thema »Soziale Gesundheit«

Die Arbeitsgruppe "Gesund älter werden" hat sich in den letzten Monaten mit der Erarbeitung neun neuer Handlungsempfehlungen befasst.
Ausgehend vom Plenum „(Gem-)Einsam – Kommunale Handlungsfelder zur Prävention von Einsamkeit“ im Jahr 2022 sind zunächst Ideen zur Handlungsfelder in Blick genommen worden.

  1. Handlungsfeld: Orte und Strukturen der Begegnung
  2. Handlungsfeld: Personelle Bedingungen
  3. Handlungsfeld: Technische wie digitale Kompetenzen

Ziel der Handlungsempfehlungen ist es, die Möglichkeiten aufzuzeigen, wie ältere Menschen ein weitgehend selbstständiges und selbstbestimmtes Leben führen können, damit sie ihre individuellen Fähigkeiten entfalten und Aktivitäten nachgehen können, die ihnen Freude bereiten.

Aktivitäten und Projekte


Leitfaden für Ortsbegehungen

Die Ortsbegehung ist eine gut geeignete Maßnahme, um vor Ort auf die vielfältigen Mobilitätsbedürfnisse älterer Menschen aufmerksam zu machen, mögliche Probleme aufzudecken und gemeinsam Lösungen dafür zu entwickeln. Für Vertreter von Gemeinden und Städten, die sich für dieses Thema engagieren und eine solche Aktion durchführen möchten, hat die Arbeitsgruppe einen Leitfaden für Ortsbegehungen entwickelt.

Alltags-Fitness-Test

Mit dem Alltags-Fitness-Test (AFT) können Personen ab 60 Jahren in circa 15 Minuten ihre motorischen Fähigkeiten zuverlässig testen lassen. Der Test wird von einer dafür geschulten Person durchgeführt und besteht aus sechs Teilaufgaben (Armkraft, Beinkraft, Ausdauer, Hüft- und Schulterbeweglichkeit sowie Geschicklichkeit). Der Test ermöglicht eine einfache und aussagekräftige Einschätzung der eigenen alltagsrelevanten Fitness. Ein zusätzlicher Gesundheits-Check-Bogen mit 7 Fragen zu wichtigen Risikofaktoren (zum Beispiel Herzinsuffizienz, Bluthochdruck, usw.) rundet den Alltags-Fitness-Test ab. Anhand des Testergebnisses können nicht zuletzt konkrete Empfehlungen für die jeweils getestete Person ausgesprochen werden.